Иерархическая структура цели
Движение к цели похоже на восхождение. Ваша конечная точка находится на самом верху. Для ее достижения необходимо представлять себе маршрут. Хотя бы в общих чертах. И, конечно, вы должны «видеть» гору, на которую хотите подняться.
Прежде чем отправляться в путь, необходимо, как минимум, набросать карту на салфетке, понять состав группы (если вы не один) и запасы провизии. Вот из каких этапов и элементов может состоять эта карта.

Цели по сферам жизни
Существуют десятки, если не сотни, применяемых методологий, но каждая сильно зависит от жизненной сферы, где находится цель. Цели, имеющие отношение к привычкам или духовному совершенствованию, могут сильно отличаться, например от материальных целей. Об этом не говорят, поэтому часто получается так, что вы пытаетесь приделать руль от велосипеда к дорогому Porsche. Инструмент и задача друг другу не подходят.
Многим знакомо колесо баланса. Это такая штука… (пишу это и испытываю испанский стыд) хороший инструмент, который инфобизнесмены так сильно популяризиуют, что становится сложно воспринимать его всерьез. В общем, эта штука помогает понять существующие сферы жизни и те из них, на которые вам необходимо обратить пристальное внимание.
Вы можете использовать сколько угодно сфер, посмотрев примеры в интернете или выдумав свои. Я выделяю такие сферы жизни: самореализация, образование, здоровье и отдых, бизнес и карьера, финансы, любовь и семья, хобби и развлечения, дружба и окружение. Отдельной категорией у меня стоят Покупки, потому что их трудно отнести к какой-либо сфере жизни.
В каждой из сфер могут быть свои цели, к которым нужно подбирать подходящие методологии, а не пытаться подогнать все, например, под SMART.
.

Методологии постановки целей
Для начала поделим существующие методологии (которые я выделяю в этой статье) на 3 этапа в соотвествии с иерархической структурой цели, а затем рассмотрим каждый из них подробно. Большинство существующих методов планирования направлены на постановку стратегических, а не тактических целей.

Я где-то услышал цитату: «Плохо делать что-то неэффективно, но еще хуже эффективно делать то, что делать не нужно». Поэтому сначала определяем конечный пункт, а потом предпринимаем только те действия, которые будут продвигать нас по направлению к конечной цели.
Теперь подробнее познакомимся с существующими методологиями планирования, чтобы дальше понять как они соотносятся с вашими сферами жизни. Мы будем рассматривать все методологии на примере личных целей.

Этап 1. Формирование цели
HARD
Для поставки значимых, сложных и амбициозных целей, придающих вашей жизни долгосрочный смысл.
Heartfelt (искренняя) — отзывается в вашем сердце;
Animated (живая) — можете представить себя достигнувшим цель;
Required (что требуется) — какие действия необходимы для достижения цели;
Difficult (сложная) — цель испытывает пределы ваших возможностей.
* Действия из пункта Required пойдут в этап Планирования, где мы будем прописывать этапы.
Цель: завести 100 новых знакомств.
Цель по HARD: я планирую завести 100 новых знакомств, [потому что мне нравится много общаться, это придает мне сил и энергии. Мне сложно открыться новому человеку, но я буду статься и проявлять больше социальной активности] – ходить на мероприятия, не бояться заговорить с незнакомым человеком, быть доброжелательным, доступным и открытым.

Все, что я поставил в квадратные скобки – внутренняя аргументация (для объяснения себе почему эта цель имеет для вас значение), т. е в саму формулировку цели это можно не выносить. Или вынести, если вам так легче.

Обратные цели
Когда конечная цель понятна лишь частично. Для тех, кто ещё не определил детали, но понимает в какой стороне находится их будущее.
Использование этой техники позволит лучше понять большую цель через набор маленьких и преобразовать конкретные небольшие цели в одну глобальную.
Цель: хочу жить за границей (конкретное место и время переезда не знаю).
Обратная цель: чтобы жить за границей и чувствовать себя комфортно в любой стране, мне необходимо регулярно заниматься иностранным языком, изучать культуру стран, в которые я мог бы уехать, и иметь накопления для переезда. Для этого мне нужно.. (дальше постановка целей по SMART).

Ценностные цели
Быть в гармонии с собой, легче достигать целей и получать удовольствие от процесса.
Например, если вы постоянно опаздываете на работу, но считаете ответственность важной ценностью, поставьте перед собой цель приходить вовремя и напоминайте себе, что это очень важно. Если вы хотите быть ответственным и показать другим, что ответственность ценна, это может мотивировать вас на достижение этой цели.
Цель: быть ответственным.
Цель в соответсвии с ценностями: я руковожу командой, для которой являюсь лидером и примером, но мои опоздания на работу не соотвествуют поведению лидера и подают плохой пример другим участникам команды. Я требую от людей ответственности, но сам не являюсь примером для подражания. Я перестану опаздывать на работу.

Одно слово
Подойдёт для количественной цели или в случае, если ваша жизненная философия укладывается в одно слово.
Одинаково хорошо работает как для цели «1 000 000» так и для цели «помогать людям». В данном случае, слово, описывающее вашу цель, — ваш источник мотивации. Как магнит на холодильник или стикер на стену.
Цель: мне важность быть честным в любых отношениях, потому что я не готов на сделку с совестью и знаю, что буду винить за себя за любое искажение фактов.
Цель в одно слово: честность.

Этап 2. Планирование цели
На этапе планирования цель разбивается на этапы или вехи, закрывая которые вы будете продвигаться к конечной цели. Сроки и конкретные действия устанавливаются на этапе Исполнение (ниже), но здесь не будет лишним их также зафиксировать.
PACT
Для длительных и амбициозных целей, в которых заранее понятен план действий.
Методология сильно связана со стратегическими методами постановки целей, поэтому первый пункт можно опустить.
Purposeful — осмысленная, имеющая цель — цель имеет значение в долгосрочной перспективе.
Actionable — осуществимая — цель зависит от ваших действий, от того на что вы можете напрямую повлиять.
Continuous — продолжительная — достижима повторяющимися и прямыми действиями.
Trackable — отслеживаемая — статистика может быть переоценена и не применима ко многим видам целей. Нам важно понимать, достигнута цель или нет.
* Purposeful на этом этапе мы можем опустить, потому что на этапе Формирования предполгается, что цель осмыслена и значима.
* Trackable должен служить количественным показателем успеха, который позволит понять достигли вы цели или нет.
Цель: завести 100 новых знакомств.
Цель по PACT: чтобы завести 100 новых знакомств, мне нужно — посещать мероприятия 2-3 раза в неделю, каждый день знакомится с кем-то в кафе/на работе/на улице, знакомить своих друзей между собой.
KPI
Помогает точнее контролировать процесс с помощью понятных и легко измеримых метрик.
Key Performance Indicator — Какие метрики вы используете для измерения прогресса.
Цель: выучить английский язык.
Цель по KPI: поднять уровень английского языка до уровня Pre-Intermediate (сдать тест) и прочитать 2-3 простые книги без переводчика за следующие 6 месяцев.

Этап 3. Исполнение задач
SMART
Для выполнения задач и получения измеримых результатов
Specific — точно определенные;
Measurable — измеримые;
Achievable — достижимые;
Relevant — релевантные;Time Bound — ограниченные во времени;
Цель: продвинуть новый аккаунт в Instagram.
Цель по SMART: продвинуть новый инста-аккаунт за 3 месяца с командой из трех человек (дизайнер, копирайтер, СММ), измеряя прогресс по приросту аудитории и вовлеченности, и корректируя целевые показатели по достижению (раз в месяц).

OKR
Постановка целей в быстро-меняющейся среде
Objective — высокоуровневая цель;
Key results — какие краткосрочные промежуточные цели вы можете поставить.
Цель: Увеличить вовлеченность читателей блога.
Цель по OKR: Увеличить вовлеченность читателей блога.

• Провести опрос и узнать какие темы наиболее интересны читателям;
• Дать возможность читателям самостоятельно выбирать тему поста путем голосования в Telegram.

Этап 4. Риски
Risk Solution
Понять риски и возможности для их минимизациии.
Risk — определите основные риски;
Solution — какие краткосрочные промежуточные цели вы можете поставить.

Этап 5.Качество

Аудит качества конечного или промежуточного результата

А далее или закрытие проекта или коррекция цели и новый старт и новый проект

Применяем на практике
Возьмем для примера сферу финансов. Верхнеуровнево определим свое желание так – хочу больше зарабатывать. Отлично, пол дела сделано. Теперь перейдем к формированию цели и дальнейшему планированию.
Подготовил для вас фреймворк, на который можно опираться при описании цели, выбирая соотвествующую методологию. Цифрами обозначен порядок заполнения.

Из этого фреймворка можно самостоятельно сделать канбан-доску, чтобы наглядно видеть всю картину или можно бесплатно забрать мой готовый шаблон в Notion. Если вы еще не используете Notion, очень советую.
Итак, первый этап – формирование. Нам нужно выбрать подходящую методологию и сформулировать цель. Эту цель можно выразить в количественном показателе, поэтому из предложенных нам лучше всего подойдет – одно слово, т. е цифра – например, 100 000 ₽. Большая цель есть, идем дальше.
Второй этап – формирование. Здесь нужно обязательно учитывать существующий контекст, т. к цель не бывает изолированной, а наша жизнь это одна из сложнейших систем, где одно событие влияет на другое, поэтому и цель будет непременно затрагивать другие аспекты вашей жизни. Учитывайте это.
Все аналогично предыдущему этапу – выбираем методологию и двигаемся по ней – возьмем PACT. Представим, что мы работаем в офисе, наша зарплата 30 000 ₽. Здесь отвечаем на вопрос – что нужно сделать, чтобы увеличить доход до 100 000 ₽. Конкретно – 1, 2, 3.
Третий этап – исполнение, т. е декомпозиция каждого этапа на задачи. Здесь удобно использовать SMART или OKR. Берем первый этап из предыдущего шага и раскладываем его с указанием конкретных сроков и действий, которые мы предпримем для его достижения.
Четвертый этап – риски. Риски мы определяем для того, чтобы к ним подготовиться. Если можем, устраняем. Если не можем, держим в уме и прикидываем план обхода.

Самая эффективная методология
Серебрянной пули нет, но есть бронзовая – это принципы постановки целей Лока и Лэтэма, которые, не побоюсь этого слова, универсальны.
Итак, вот эти принципы: Принципы Лока и Лэтэма
Ясность. Цель должна быть четкой, ее можно измерить и понять.
Вызов. Цель сложная и требует усилий для достижения.
Обязательство. Огласка и публичная отчетность повысят шансы на достижение.
Обратная связь. Сверяйтесь с результатом, оценивайте достижения. Лучше всего использовать внешний фидбэк.
Сложность. Убедитесь, что цель в пределах ваших возможностей. Не переуседствуйте.
Для тех, кого кого не устраивает отсутсвие научного контекста, рекомендую прочитать статью НОЖ Медиа, где есть исследования и ссылки. Я же продолжу говорить про суть и применение к реальной жизни.

Как сообщить о своем проекте
Трибуна?
Соцсети ?
Свой сайт?